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冬季滋补的做法-补益气血阿胶饮

作者:做饭网 更新时间:2017-12-09 18:58

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【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法

“阿胶的滋补作用相信大家都很了解,而阿胶也很适合在冬季服用调理,除了炖汤或者做阿胶糕外,还能怎样调理?
小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮,搭配补气血的药材,做法简单,不妨一试。
_______________________________________________

如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:cola8415”

食材明细

  • 川芎10克
  • 党参10克
  • 黄芪10克
  • 当归10克
  • 阿胶5克

  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

补益气血阿胶饮 的做法步骤

  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:1

     

    1

    准备好所有材料。还是老话一句,阿胶建议大家选择好一点的。

  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:2

     

    2

    川芎、党参、黄芪、当归这四种药材分别浸洗一下,放入煲内。

  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:3

     

    3

    煲内加适量的水(约三碗),先煎煮半小时。

  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:4

     

    4

    将阿胶打碎(我是剁成小块,打粉的话更容易溶解)。

  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:5

     

    5

    沸腾中的药汤~

  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:6

     

    6

    将阿胶块放在碗中,倒入煮好的药汤,慢慢搅拌。

  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:7

     

    7

    搅拌至阿胶溶解,即可饮用。

小窍门

建议经期、孕期内不要服用。

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